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過去最高益を達成

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過去最高益を達成。前年同期比で見ても5%増。
って体重のことです。

今まで高校時代からそんなに変動しないと思っていた体重ですが、ここ最近になって管理を怠ると如実に数値として現れるようになりました。年のせいとは考えたくはないのですが、しばらくランを止めたり運動しない日が続くと、見事に体重に影響するようになっちゃいました。(焦っ!!)

今までの人生で最も体重が重い(67kg)のが今。わりと動いてるほうだとは思うんですけどねぇ...

というわけで5月に入ったの期にダイエットでもしよーかなと。
とりあえずラーメン+0.5を止めます。+0.5ってよくあるミニ丼とか半チャーハンとか。ついつい頼んじゃうんですよね、食べきれないくせして。(まあそもそもラーメンやめろって感じですが...)
ジョグノートもまじめにつけてみますか。
目指すは7月のレースまでに-5kg。理想的には体脂肪率も夢の1ケタ台。
まずは宣言してしまうことから、ね。(*`◇´*)/
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■2008年に鎌倉に越して来て以来自然に魅せられ、突如トレイルランにハマる30代男子。
スカルワッペンのルーファスがトレードマーク。
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